昼寝制度というのがあるそうです。 日本人の平均睡眠時間は平日夜で 6時間22分だそうです。 アメリカ、カナダ、メキシコ、イギリス、 ドイツの6カ国中で最も短いそうです。 厚生労働省が11年ぶりに“健康づくりの ための睡眠指針2014”を発表したそうです。 そ…