ブルーライトが目によくないようです。 PCやスマホに使われている LEDディスプレーが発する光に多く 含まれる「ブルーライト」が、僕らの体に 影響している可能性があるようです。 ブルーライトとは、人の目に見える 可視光線のなかでも最もエネルギーの強い…